O Verão Está Chegando

Como o inverno foi mais frio do que nunca e nos deu uma indulgência para a moda de inverno como nunca gostamos antes. Os meses de dezembro a fevereiro eram todos sobre casacos, jaquetas, cachecóis e luvas. Como o inverno admite, o tempo para o verão chegou para nós aproveitarmos o calor do sol que pode ficar ainda mais quente para suportar.

A mudança climática realmente acontece em nosso tempo, muito frio durante o inverno e ondas de calor escaldantes. E isso significa lutar contra o calor insuportável do verão será a principal prioridade a partir de suor, manchas e desidratação. Aqui estão algumas dicas simples para suportar o calor do próximo verão.

Sua dieta saudável

Os verões podem ser difíceis e, durante esse tempo, a desidratação é o número um que precisa ser cuidado. Você pode facilmente resolver isso, mantendo sua dieta em cheque começando com beber muita água durante todo o dia. Comer frutas como laranja, melancia, abacaxi, melão e uvas são ótimas alternativas para combater a desidratação. Frutas com alto teor de água e que podem mantê-lo hidratado por muito tempo. Coma essas frutas suculentas antes e depois de seus exercícios diários.

 

 

Seu cuidado

À medida que o verão chega, você notará que sua pele fica mais oleosa ou seca. Hidratante hidratante e lavar o rosto é uma obrigação para evitar problemas de pele. Use uma máscara de lençol hidratante a cada poucos dias, você também pode usar produtos naturais como aloe gel, água de rosas para pacotes de rosto legal. Evite usar maquiagens e corretivos pesados. Aplique protetor solar sempre que você chegar lá fora.

 

 

Quanto ao seu guarda-roupa de verão

Tops de algodão puro, vestidos e camisas são seu melhor amigo durante a temporada de verão. O tecido de algodão é natural, leve e perfeito para a roupa de verão. Ele tende a absorver o suor do corpo e deixa nosso corpo esfriar. Evite usar nylon e poliéster, pois mantém o corpo aquecido e nunca deixa o ar circular em seu corpo.

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